Para muchos niños y adolescentes dentro del espectro autista, la predictibilidad y la estabilidad son pilares fundamentales para su bienestar emocional y conductual. Las rutinas, más que simples horarios, se convierten en mapas que les permiten navegar el día a día con mayor seguridad, reduciendo la ansiedad y fomentando la autonomía. En 'Autismo Ecuador', entendemos profundamente esta necesidad y queremos ofrecerte una guía práctica para construir rutinas familiares estructuradas que beneficien a todos en casa.

El punto de partida para crear rutinas efectivas es la observación y la individualización. Cada niño es único, con sus propias necesidades, fortalezas y desafíos. Dedica tiempo a observar a tu hijo: ¿Qué momentos del día le generan mayor ansiedad? ¿Cuáles son sus actividades favoritas? ¿Cómo responde a los cambios inesperados? Utiliza esta información para diseñar una rutina que se adapte a sus características particulares. Una rutina visual, con imágenes o pictogramas, puede ser especialmente útil para niños que procesan mejor la información visualmente. Recuerda, la flexibilidad es clave: la rutina debe ser una guía, no una camisa de fuerza, y debe permitir ajustes según las circunstancias.

La participación activa de tu hijo en la creación de la rutina es fundamental. Invítalo a expresar sus preferencias, a elegir los pictogramas o imágenes que representen las actividades, y a dar su opinión sobre el orden de las tareas. Esta colaboración no solo fortalece su sentido de control y pertenencia, sino que también aumenta la probabilidad de que la rutina sea aceptada y seguida con mayor entusiasmo. Involucra también a otros miembros de la familia en la implementación de la rutina, asegurando que todos estén al tanto de las expectativas y los apoyos necesarios.

Finalmente, recuerda que la consistencia y la paciencia son tus mejores aliados. Implementar una nueva rutina lleva tiempo y requiere un esfuerzo constante. Celebra los pequeños logros, ofrece refuerzo positivo cuando tu hijo siga la rutina, y mantén la calma ante los inevitables contratiempos. Busca apoyo en otros padres, grupos de apoyo o profesionales especializados en autismo. En 'Autismo Ecuador', estamos aquí para brindarte información, recursos y un espacio seguro donde compartir tus experiencias y encontrar la guía que necesitas para construir una vida plena y feliz para ti y tu hijo.